Как брать высокие ноты без напряжения и срыва голоса

Высокие ноты — это, пожалуй, главный камень преткновения для большинства начинающих (а иногда и продолжающих) вокалистов. Когда дело доходит до кульминации песни, многие инстинктивно запрокидывают голову назад, напрягают шею и пытаются «выдавить» из себя звук. В результате получается либо сдавленный крик, либо голос срывается на жалкий писк.

Давай разберемся, как работает наш аппарат на высоких нотах и как научиться петь их плотно, красиво и, самое главное, безопасно.

Анатомия высокой ноты

Представь себе струну гитары. Чтобы звук стал выше, струну нужно натянуть. То же самое происходит с нашими голосовыми складками. На высоких нотах они растягиваются, становятся тоньше и вибрируют быстрее.

Главная проблема заключается в том, что вместо того, чтобы дать связкам спокойно растянуться (за это отвечают внутренние мышцы гортани), мы начинаем помогать им внешними мышцами шеи. Мы сжимаем гортань, пытаясь протолкнуть звук силой. Это называется «пение на горле».

3 главные ошибки на высоких нотах

1. ✦Запрокидывание головы вверх. Тебе кажется, что нота находится где-то высоко в небе, и ты тянешься к ней подбородком. На самом деле, это пережимает гортань. Подбородок должен быть слегка опущен или параллелен полу.
2. ✦Увеличение громкости (крик). Многие путают высокую ноту с громкой нотой. Чтобы взять высокую ноту, нужно не больше воздуха, а больше плотности смыкания. Слишком сильный выдох просто «раздует» твои связки.
3. ✦Пение грудным голосом. Попытка дотянуть тяжелый разговорный (грудной) голос до самых верхов — это прямой путь к срыву (петуху). Голос должен плавно переходить в «микст» или головной регистр.

Что такое Микст (Mixed Voice)?

Микст — это святой Грааль современного вокала. Это смешанное звучание, при котором твои связки работают в режиме головного голоса (тонкие и натянутые), но звук резонирует так, словно ты поешь плотным грудным голосом. Именно микстом поют высокие мощные ноты Ариана Гранде, Бруно Марс и Фредди Меркьюри.

Как тренировать высокие ноты: 2 упражнения

1. Плач щенка (Нытье)

Сделай жалобный, плачущий звук «М-м-м», как будто ты скулишь или жалуешься. Почувствуй, как звук резонирует высоко в переносице. Этот звук помогает натянуть голосовые складки, не подключая внешние мышцы шеи (ведь когда мы плачем, горло расслаблено). Плавно скользи этим звуком снизу вверх (глиссандо).

2. Сирена (Lip Trill)

Сделай губную трель (вибрация губами, звук «Бр-р-р»). Начни с самой низкой ноты твоего диапазона и плавно, как сирена скорой помощи, поднимайся к самой высокой ноте и спускайся обратно. Губная трель снимает излишнее давление воздуха со связок и помогает мягко сгладить переход между грудным и головным регистрами (тот самый момент, где голос обычно ломается).

Главный секрет

Высокие ноты берутся не силой, а координацией. Не пытайся пробить бетонную стену головой. Если нота не дается — остановись, сделай шаг назад, сними зажим и попробуй подойти к ней с другой стороны (через другое упражнение или гласную).

На индивидуальных занятиях мы аккуратно находим твои переходные ноты и подбираем персональные распевки, которые помогут твоему голосу взлететь вверх без малейшего напряжения.